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夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各地的白昼时间达到全年最长。吃面、赠扇、祭祀……夏日虽然潮湿炎热，却浇不灭古人们生活的热情。夏至如期而至，宣告着即将迎来酷暑，难捱的“三伏天”也近在眼前了，养生也要跟着时令改变。